Wartości odżywcze | Jednostka | Kiełki pieprzycy (100g) |
Wartość energetyczna | kcal | 32 |
Białko | g | 2.6 |
Tłuszcze | g | 0.7 |
Węglowodany | g | 5.5 |
Błonnik | g | 1.1 |
Składniki mineralne | Jednostka | Kiełki pieprzycy (100g) |
Wapń | mg | 81 |
Żelazo | mg | 1.3 |
Magnez | mg | 38 |
Fosfor | mg | 76 |
Potas | mg | 606 |
Sód | mg | 14 |
Cynk | mg | 0.23 |
Miedź | mg | 0.17 |
Mangan | mg | 0.553 |
Selen | µg | 0.9 |
Witaminy | Jednostka | Kiełki pieprzyca (100g) |
A | UI | 6917 |
C | mg | 69 |
K | µg | 542 |
Tiamina (B1) | mg | 0.08 |
Ryboflawina (B2) | mg | 0.26 |
Niacyna (B3) | mg | 1 |
Kwas pantotenowy (B5) | mg | 0.242 |
B6 | mg | 0.247 |
Kwas foliowy (B9) | µg | 80 |
B12 | mg | - |
Aminokwasy | Jednostka | Kiełki pieprzycy (100g) |
Tryptofan | g | 0.115 |
Treonina | g | 0.254 |
Izoleucyna | g | 0.287 |
Leucyna | g | 0.507 |
Lizyna | g | 0.245 |
Metionina | g | 0.116 |
Cysteina | g | 0.134 |
Fenyloalanina | g | 0.350 |
Tyrozyna | g | 0.275 |
Walina | g | 0.361 |
Arginina | g | 0.425 |
Histydyna | g | 0.196 |
Alanina | g | 0.295 |
Kwas asparaginowy | g | 0.453 |
Kwas glutaminowy | g | 1.871 |
Glicyna | g | 0.306 |
Prolina | g | 0.674 |
Seryna | g | 0.341 |